Odpowiedzialna gra
Pomoc w Polsce jest bezpłatna: telefon zaufania 801 889 880 działa codziennie od 17:00 do 22:00, a poradnia internetowa i baza placówek znajdują się na uzaleznieniabehawioralne.pl. Limity, przerwa i samowykluczenie działają na poziomie konta, więc obowiązują pod każdym adresem.
| Telefon zaufania | 801 889 880, codziennie 17:00–22:00 |
|---|---|
| Poradnia i placówki | uzaleznieniabehawioralne.pl |
| Instytucja | Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom |
| Narzędzia konta | limity, przerwa, samowykluczenie |
| Wiek | konto wyłącznie dla osób pełnoletnich |
Gry hazardowe mają na celu zapewnienie rozrywki. Należy pamiętać, że stawianie zakładów wiąże się z ryzykiem utraty pieniędzy. Nie należy wydawać kwot, na których utratę nie można sobie pozwolić. To nie formuła prawna do przewinięcia, a najkrótszy opis tego, jak działa każda gra losowa: przewaga jest po stronie kasyna i długi dystans zawsze o tym przypomni.
Sprawdź siebie
- Czy grasz dłużej albo za wyższe kwoty, niż planowałeś?
- Czy wracasz do gry, żeby odzyskać przegrane pieniądze?
- Czy pożyczasz na grę albo ukrywasz jej rozmiar przed bliskimi?
- Czy gra wchodzi w czas pracy, snu albo obowiązków rodzinnych?
- Czy myśl o kolejnej sesji wraca, gdy zajmujesz się czymś innym?
Kilka odpowiedzi „tak” to sygnał, żeby zrobić przerwę i porozmawiać z kimś, kto zajmuje się tym zawodowo — nie powód do wstydu i nie kwestia silnej woli.
Gdzie szukać pomocy w Polsce
| Gdzie | Co oferuje |
|---|---|
| Telefon zaufania 801 889 880 | Bezpłatna rozmowa, codziennie 17:00–22:00, także w weekendy |
| uzaleznieniabehawioralne.pl | Poradnia internetowa, dyżury terapeutów, baza placówek |
| Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom | Instytucja Ministra Zdrowia, mapa placówek pomocowych |
| Lekarz rodzinny | Skierowanie do specjalisty w ramach NFZ |
Pomoc jest bezpłatna i nie wymaga podawania danych na pierwszym etapie rozmowy.
Narzędzia na koncie
Epicstar udostępnia limity, przerwę w grze i samowykluczenie. Działają one na poziomie konta, a nie adresu strony — ustawione ograniczenie obowiązuje pod każdym adresem i w aplikacji, i tak właśnie ma działać. Obejście go przez zakładanie drugiego konta narusza regulamin, a duplikaty są blokowane; jeśli ograniczenie zostało ustawione świadomie, warto je uszanować, a nie szukać obejścia.
Osoby niepełnoletnie
Konto może założyć wyłącznie osoba pełnoletnia, a operator weryfikuje wiek. Jeśli dzielisz urządzenie z dzieckiem, wyloguj się po grze i nie zapisuj hasła w przeglądarce — sama zamknięta karta nie kończy sesji. Dostępne są też filtry rodzicielskie na poziomie systemu i routera, które blokują strony hazardowe niezależnie od tego, kto akurat korzysta z urządzenia.
Krótka zasada
Ustal budżet i czas przed sesją, nie w jej trakcie. Kwota, którą stawiasz, powinna być tą, której utrata niczego w twoim miesiącu nie zmieni. Jeśli gra przestała być rozrywką i stała się sposobem na odzyskanie pieniędzy — to moment na przerwę, a nie na kolejny depozyt.
Jak rozmawiać z bliskim
Jeśli problem widzisz u kogoś z rodziny, najgorzej działa konfrontacja z wyliczaniem strat. Skuteczniejsza jest rozmowa o konkretnym zachowaniu — nieprzespanych nocach, pożyczkach, znikaniu na kilka godzin — bez ocen i bez ultimatów. Telefon zaufania przyjmuje także bliskich osób grających, nie tylko samych graczy, i to często najlepszy pierwszy krok.
Warto też wiedzieć, że po ustawieniu samowykluczenia decyzji nie da się odwołać jednym kliknięciem — to celowe rozwiązanie, które ma chronić w momencie słabości, i traktowanie go jako wady systemu jest nieporozumieniem.
Przejdź na stronę